石原真理子 「ぷっつん」かぁ

石原真理子が、すっかり忘れていたころにまた「ぷっつん」やってくれましたぁって感じでしょうか。ワイドショーは盛り上がってます。

話題の本はこれ

「ふぞろいな秘密」

「ぷっつん」って80年代の流行語だったみたいです。


今はお騒がせ女ですが、
80年代の石原真理子はほんとにきれいで。


ふぞろいの林檎たちとか

めぞん一刻とか



ほれぼれしちゃったりするんですけど。
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竹内結子が実践したエクササイズ

女優の竹内結子さんが出産して間もないのに、すごくスリムできれいだということで、竹内結子さんが実践していたエクササイズはどんなものなのか、一部ではけっこう話題になっていました。



そのエクササイズは「インスパイリング・エクササイズ」というものだそうです。



インスパイリング・エクササイズは、ピラティスにも似たエクササイズで、体を支えている骨格&骨盤のゆがみを正して、ボディコアを刺激して代謝を良くします。



さらにはリンパドレナージュ効果もあるようです。 



竹内結子さんの所属するスターダストプロモーションのパーソナルトレーナーであるMicacoさんによる指導だそうです。

Micacoさんによるインスパイリングエクササイズのホームページはこちら→http://www.inspiring.jp/


posted by ネオフィリア at 16:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

ボスの日

10月16日は「ボスの日」だそうです。

「ボスの日」は、続きを読む
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タマホーム

タマホームは、急成長している住宅メーカーです。

ローコストで注文住宅が作れるということで、坪単価25.8万円をうたっています。実際にそれだけでは家は建ちませんが、それでも他のメーカーに比べるとかなり安いようです。

九州からスタートして全国展開を進めてきていて、2005年には福岡から東京へ本社を移しました。西日本ではテレビCMがけっこう流れているそうです。関東圏では流れていないようですが、東京ドームで広告を出してたりするようです。

タマホームで家を建てた方のブログなどもあります。タマホームの良い点、悪い点がわかります。


タマホームで建てる家
タマホームの達人

posted by ネオフィリア at 06:51 | Comment(0) | TrackBack(1) | 日記